【ガチガチの初心者】ラバ川崎 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 川崎 ラバ 店舗

靴下の二枚履きをしなくなった

 

あんなに冷え性だった妹が

「ホットヨガを始めてから

手先が去年ほど冷たくない」

 

と、話していました。

 

私も凍える寒さに強くなりたい‥
(ノ_<)

 

そこで、私は地元の川崎店の体験レッスンを予約。

こちらの記事で事前に調べた川崎店の評判や私が実際に体験して入会した訳をお伝えします。

 

 

▼ラバの満足度98%の秘密を見る▼

 

ラバ 川崎 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

川崎店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つのみありました。

川崎店 悪い口コミ

ラバ

受付の人が話しかけてくるのが‥ <川崎店 30代女性>

受付の方がフレンドリーなのか、結構話しかけてきます。私は静かに通いたいタイプなので、正直放っておいて欲しいです。

上級者向けのレッスンが少ない <川崎店 20代女性>

川崎店は初心者と中級者のレッスンはたくさんあるのですが、上級者用のレッスンはほとんどありません‥。物足りなくなってきたので、他のスタジオに移るつもりです。

上級者の方というより、初心者向きのスクールのようですね。
(´∀`;)

 

 

▼満足度98%の体験レッスンを見る▼

 

 

川崎店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

四十肩が楽になった <川崎店 40代女性>

四十肩で服を着替えるのも少し痛いぐらいだったのですが、ホットヨガを始めてから肩の血行が良くなったようでだいぶ肩が楽になりました。行くたびに汗がたくさん出て「運動した!」って感じがして、気持ちいいです。これからも健康維持のために通いたいです。

ホットヨガで日常生活も変わった <川崎店 20代女性>

レッスン中に腹筋を意識して、正しい姿勢を維持したり、深い呼吸をしているせいか、普段の生活でも正しい姿勢で深い呼吸ができるようになってきました。姿勢が綺麗だと同僚にも褒められて嬉しいです。また、深い呼吸になったので、精神的にも落ち着いて小さなことで心配したり動揺したりしなくなった気がします。

睡眠が深くなり、朝スッキリ起きれる <川崎店 20代女性>

ホットヨガは運動不足を改善したくて始めましたが、レッスンの日や翌数日間は睡眠が深くなったのを感じます。以前は寝つきが悪かったのですが、今は布団に入った途端にスッと眠りにつきます。笑 しっかり眠れるようになったおかげか、日中も疲れにくくなり、仕事にもより集中できるようになりました。

ストレス喰いがなくなった<川崎店 30代女性>

川崎店はスタッフやインストラクターの方がいつも笑顔で迎えてくれるので、行くたびに元気をもらえます。ホットヨガを始めて、深い呼吸や瞑想で心が落ち着いたので、ストレスで食べ過ぎたり、お菓子を無駄に食べたりすることがなくなりました。結果、半年で3キロのダイエットに成功!筋肉も少しついたせいか、お腹もキュッと引き締まりました

ホットヨガは姿勢が良くなったり、肩こりが解消されたり、体が引き締まったりと女性に嬉しい効果がたくさんありますね。( ´∀`)

 

▼満足度98%の体験レッスンを見る▼

 

ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

View this post on Instagram

 

ホットヨガスタジオLAVAさん(@lavayoga_official)がシェアした投稿

 

View this post on Instagram

 

ホットヨガスタジオLAVAさん(@lavayoga_official)がシェアした投稿

 

View this post on Instagram

 

ホットヨガスタジオLAVAさん(@lavayoga_official)がシェアした投稿

ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

ラバ 川崎 体験レッスン

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

 

一回の体験で十分よさがわかります。

気になる方は一度、試してみてはいかがでしょうか?

 

▼満足度98%の体験レッスンを見る▼

 

 

 

ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

 

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

川崎店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

川崎店は平日や土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

川崎店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

川崎店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

川崎店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪。

 

 

▼満足度98%の体験レッスンを見る▼

 

ラバ 川崎 店舗

ラバ川崎スタジオは、女性専用なのでどんなポーズをとっても恥ずかしくない♪

駅から近いので、会社帰りにも通いやすいです。
( ´∀`)

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F

行き方/アクセス

「川崎駅」/「京急川崎駅」徒歩5分

 

料金

ラバ 川崎

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

▼満足度98%の体験レッスンを見る▼

 

 

川崎 ホットヨガ

ラバ

川崎にはラバの他に、ホットヨガを開講しているスタジオは4つあります

おすすめ順に一つずつご紹介しますね。

気になるスクールがあれば、体験レッスンで比較すると失敗しないですよ☆

 

カルド 川崎

ラバ

4.5
アクセス:「川崎駅」徒歩3分
料金:6,480円(4回/月)
HP:CALDO川崎

川崎店のカルドは、ホットヨガだけでなくジムやボルダリングも行えます。

 

しかも、ホットヨガ会員ならジムやボルダリングの料金は無料!

ダイエットの効果を早く感じたい方はカルドがおすすめ。

 

ラビエ 川崎

ラバ 川崎

3.5
アクセス:「川崎アゼリア」から徒歩1分
料金:10,500円(4回/月)
HP:ラビエ 川崎

「ラビエ」は女性の美をテーマにしています。

スタジオの内装は落ち着いていてシックな印象。

生徒とインストラクターの距離は近くてアットホームな感じがします。

 

ファストヨガ 川崎

ラバ 川崎

3
アクセス:「川崎駅」徒歩3分
料金:4,900円(4回/月)
HP:ファストヨガ川崎

ファストヨガは圧倒的な安さが魅力。

でも、レッスンは4種類しかないので、ちょっと飽きてしまうかも?

 

ラバ 川崎がおすすめの人

ラバ

ラバ川崎店がおすすめの人は「ホットヨガ初心者で丁寧に教えて欲しい人」

ラバ川崎店の9割の人が初心者からのスタートです。

 

少人数クラスなので、自分では気づかないポーズの間違いもインストラクターが優しく直してくれます

 

また、初心者用のレッスンも20以上あります。

「美尻ヨガ」、「骨盤矯正ヨガ」、「美律ホルモンヨガ」などやりたい!と思えるレッスンが豊富。

初心者用のレッスンは無理のないポーズが多いので、とにかく楽しいです♪

 

 

▼満足度98%の体験レッスンを見る▼

 

 

ラバ 川崎 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 川崎

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善

 

(2)むくみ解消

ラバ 川崎

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消

 

(3)ダイエット

ラバ 川崎

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット

 

▼体験レッスンは1分で予約完了▼