【ガチガチの初心者】ラバ錦糸町 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 錦糸町 ラバ 店舗

体がフッと軽くなった。

 

妹は週2でラバに通っています。

妹曰く、

「肩こり持ちだったことを

忘れるぐらい肩こりがなくなった!

体全体が軽くなる。」

 

とのこと。

これは、私も試したい‥!

そこで、私も錦糸町店のラバに体験レッスンに行ってきました。

 

こちらの記事で事前に調べた錦糸町店の評判や私がホットヨガを体験して感じた効果をお伝えします。

 

 

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ラバ 錦糸町 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

錦糸町店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

錦糸町店 悪い口コミ

ラバ

妊活の効果はないかな <錦糸町店 30代女性>

妊活のために1年通いましたが、一切効果なし。。妊活ストレスの解消にはなったので、後悔はしていませんが、ホットヨガで妊娠しやすくなるという噂は嘘?と思ってしまいます。

経験者には物足りない <錦糸町店 20代女性>

ラバは通っている方も初心者の人が多い印象。私のようにヨガを何年も経験していて、次のステップに行きたいという方には向いていないと思います。そもそも上級者用のレッスンはほとんどありません。

妊活には効果があまりないようですね‥
(´∀`;)

錦糸町店は初心者の方が多く、レッスンも初心者向けが多いようです。

 

 

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錦糸町店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

減量記録更新中 <錦糸町店 20代女性>

ホットヨガを始めて半年ですが、すでに3キロのダイエットに成功しました。週2で通って、ダイエットメニューを中心に汗をたっぷりかいています。同じようにホットヨガを始めた友人はリラックス系のレッスンばかりを取っているせいか、ほとんど体重は変わっていないと言っていました。w 痩せるのが目標の人は「fun shape beauty」や「パワーヨガ」のような運動量が多めのレッスンを取ると、痩せます。汗も大量にかけて、すごく気持ちいいですよ♪

姿勢を意識したら、肩こりが楽になった <錦糸町店 40代女性>

ホットヨガを始めて、自分の姿勢が肩が丸まっていて、猫背気味だったことに気づきました。レッスン中にインストラクターの方にも直してもらいながら、姿勢を意識するようになると、日常生活でも綺麗な姿勢をキープできるようになりました。お腹に少し力が入った正しい姿勢が取れるようになると、悩みだった肩こりも楽になり、「繋がっていたんだ」と実感。姿勢が良くなり、お肌の調子もいいので、若く見られることが多くなりました

腰の痛みがなくなり体が軽くなった <錦糸町店 50代女性>

腰が痛いと言っていた時に、会社の同僚に「ホットヨガがいいよ」と教えてもらい、ラバに通い始めました。3ヶ月ぐらいで腰の痛みも楽になってきて、体が軽く感じます。体力がついて、「疲れた」ということもほとんどなくなりました。今後も健康的に年齢を重ねるためにも続けていきたいです。

肌の毛穴が気にならなくなった <錦糸町店 30代女性>

ホットヨガで乾燥や年齢で目立ってきた毛穴がキュッと引き締まり、目立たなくなってきました。ファンデーションで隠さなくても良くなったので、化粧も薄く自然になりました。若い時に戻ったよう。。お肌もツルツルで潤っています。体の外から補う化粧品と違って、体の内側から綺麗にしていく感じがして、健康的です。

ホットヨガはダイエットだけでなく、姿勢や腰痛/肩こりにも効果があるようですね。

お肌が潤うのは嬉しい。。( ´∀`)

 

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ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

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ホットヨガを続けていると、体も軟らかくしなやかになりそう♪

 

 

ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

ラバ 錦糸町 体験レッスン

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

 

レッスン後はシャワールームへ。

ラバ

シャワールームも綺麗!

個室がたくさんあったので、並んでいる人がいなかったです。

 

ホットヨガの汗は天然の化粧水と言われているので、あえてシャワーを浴びずに帰る人も結構いました

そして、メイク直しをして、入会手続き。

体験レッスン当日入会なので、入会費が0円になりました!

 

ちなみに、翌日は軽い筋肉痛に襲われました。
( ´∀`;)

 

体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます

 

 

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

錦糸町店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

錦糸町店は平日も土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

錦糸町店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

錦糸町店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

錦糸町店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪

 

 

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ラバ 錦糸町 店舗

ラバ錦糸町スタジオは、錦糸町駅から徒歩3分。

駅のすぐそばなので、会社帰りでも通いやすいです。
( ´∀`)

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒130-0022
東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F

行き方/アクセス

「錦糸町駅」徒歩3分

 

料金

自分に一番合ったお得なコースを選べます。

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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錦糸町 ホットヨガ

ラバ

錦糸町にはラバの他に、ホットヨガを開講しているスタジオは2つあります

おすすめ順にご紹介しますね。( ´∀`)

カルド 錦糸町

ラバ

アクセス:「錦糸町駅」徒歩1分
料金:7,020円(4回/月)
HP:CALDO錦糸町

カルドは予約なしでもレッスンが受けられる唯一のホットヨガスタジオ。

残業がいつ終わるかわからない、、と予定が直前までわからないOLさんに特に人気です。

大人数のレッスンなので、スタジオも広いです。

 

ラビエ 錦糸町店

ラバ 錦糸町

アクセス:「錦糸町駅」徒歩3分
料金:10,500円(4回/月)
HP:ラビエ 錦糸町

ラビエは「女性の美しさ」に注目したホットヨガです。

店内もシックなホテルのような雰囲気。

通常価格はちょっとお高めですが、40%オフになる学割プランが最近スタートしました。

 

●他のスタジオよりラバがオススメの人

ラバ

ラバがオススメなのは、初心者の人

初心者用のレッスンが20以上もあり、錦糸町店の生徒さんの9割以上が初心者

 

インストラクターの人も簡単な言葉で細かく説明してくれるので、ポーズをすぐに取ることができます。

初心者さんが多いスクールなので、新しい人も溶け込みやすい雰囲気です。( ´∀`)

 

 

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ラバ 錦糸町 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 錦糸町

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善
(冬、お風呂に入らなくてもシャワーだけで暖まれるようになりました)

 

(2)むくみ解消

ラバ 錦糸町

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消
(むくみがなくなり、脚が一回りキュッと細くなりました)

(3)ダイエット

ラバ 錦糸町

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット
(通い始めて半年で2キロ痩せました。でも体重より、見た目の変化が大きいです。)

 

 

体も心も変わる体験レッスン、受けてみてはいかがでしょうか?
(*´∀`*)ノ

 

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