【ガチガチの初心者】ラバ町田 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 町田 ラバ 店舗

半年で5キロ痩せた


友人はラバに週3で通い、

半年で5キロのダイエットに成功。

友人曰く、

新陳代謝がよくなり、お肌もツゥルツゥルだそう。
こ、、これは!

そこで、私も町田店のラバに体験レッスンに行ってきました。

 

こちらの記事で事前に調べた町田店の評判や私が実際に体験して入会した訳をお伝えします。

 

 

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ラバ 町田 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

町田店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

町田店 悪い口コミ

ラバ

インストラクターさんの異動が多い <町田店 30代女性>

ラバのインストラクターはどの方も癒し系で一生懸命で好きなのですが、それにしても異動が多過ぎます。ようやくお互いのことがわかってきた半年ごろで、他の店舗に異動になってしまうことが多い‥。せっかく信頼関係が築けてきたのに、毎回残念です。

初級〜中級のレッスンばかり <町田店 20代女性>

先日、体験レッスンを受けてきましたが、ちょっと私には物足りなかったです。私はヨガ歴が7年なので、本当は上級クラスをとりたかったのですが、町田店には上級クラスというのが存在しないよう‥。レベルが合わず、私は入会しませんでした。

ラバは全国に店舗があるので、経験を積む意味でもインストラクターさんは異動されることが多いようですね‥。

町田店は初心者メインなので、上級者の方は他の店舗の方がいいかもしれません。
(´∀`;)

 

 

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町田店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

レッスン後は気持ちが穏やかになります <町田店 40代女性>

私はホットヨガ未経験なので最初は緊張しましたが、インストラクターの先生が無理にこうしなさいとか言わないので、自分のペースで頑張っています。インストラクターさんは一人一人の体の柔らかさに合わせて、ポーズを直してくれるので、無理なくポーズを取ることができます。運動不足も解消できたし、何よりレッスン後にスッキリして気持ちも穏やかになります。

すごくいいい出会いだったと感謝 <町田店 20代女性>

町田店はドアを開けると、スタッフの方もインストラクターの方も満面の優しい笑みで迎えてくれるので、仕事のストレスも忘れて私も笑顔になります。私は通い始めて7ヶ月目ですが、二の腕やお腹が見るからに細くなり、気持ちも前向きになりました。今後も長く通い続けたいです。

毎日が楽しいです <町田店 20代女性>

毎年冬は冷え性で悩んでいたのですが、今年の冬は寝るときも靴下を履かなくてもいいほど冷え性が改善したのを感じます。体重は1年で2キロ程度しか減りませんでしたが、ホットヨガで足のむくみがスッキリしたせいか、「痩せた?」と聞かれることも多いです。w 自分の体型に自信が持てて、とにかく毎日が楽しくなりました。

レッスンの種類が多いので、毎回選ぶのが楽しい <町田店 30代女性>

以前は常温ヨガに通っていましたが単調なレッスンに飽きてしまい、ラバに最近入会しました。町田店は店内がどこも清潔で通っていて気持ちいいです。ネットで簡単に次のレッスンが予約できるのもいいですね。レッスンは「お腹引き締めヨガ」や「リラックスヨガ」など気分や体調に合わせて楽しく選んでいます

ラバはインストラクターさんの丁寧な指導とレッスンの種類の多さが人気の秘訣のようですね。( ´∀`)

ホットヨガでダイエットやむくみ解消の効果を感じている人も多いよう。

 

 

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ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

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ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

ラバ 町田 体験レッスン

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

 

翌日は、軽い筋肉痛に襲われました。
( ´∀`;)

 

体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます

 

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

 

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

町田店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

町田店は平日や土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

町田店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

町田店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

町田店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪。

 

 

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ラバ 町田 店舗

ラバ町田スタジオは、町田駅から3分。

駅から近いので、会社帰りにも通いやすいです。
( ´∀`)

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒194-0022
東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F

行き方/アクセス

「町田駅」徒歩3分

 

料金

ラバ

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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町田 ホットヨガ

ラバ

町田にはラバの他に、ヨガを開講しているスタジオは3つあります

おすすめ順にご紹介します。( ´∀`)

ロイブ

4.5
アクセス:「町田駅」徒歩10秒
料金:8,700円(4回/月)
HP:ホットヨガ ロイブ

ロイブは、まさに女性のために作られたホットヨガスタジオ

 

レッスンも「美脚ヨガ」「フェイスアップヨガ」など女性好みのものが多いです。

参加者は女性のみなので、どんな格好でもポーズでも気になりません。

 

ヨギスタイル

ラバ 町田

3.5
アクセス:「町田駅」徒歩4分
料金:6,480円(4回/月)
HP:ヨギスタイル
ヨギスタイルは通常のホットヨガと岩盤ホットヨガの2種類があります。
岩盤ホットヨガは、岩盤浴のようなマイナスイオンが発生するので、疲れが癒されると人気です。

 

NAスポーツクラブ

ラバ 町田

3
アクセス:「町田駅」徒歩30秒
料金:7,500円(4回/月)
HP:NAスポーツクラブ

NAスポーツクラブのホットヨガスタジオには「ビューティライト」という光のエステのような効果を持つライトを使用したレッスンがあります。

瞑想プログラムやヒーリングプログラムもあるので、求める効果に合わせてレッスンを選べます。
ラバ町田店がおすすめの人

ラバ

ラバ町田店がおすすめの人は「ホットヨガ初心者で丁寧に教えて欲しい人」

 

ラバ町田店の9割の人が初心者からのスタートです。

少人数クラスなので、自分では気づかないポーズの間違いもインストラクターが優しく直してくれます

 

また、初心者用のレッスンも20以上あります。

「美尻ヨガ」、「骨盤矯正ヨガ」、「美律ホルモンヨガ」などやりたい!と思えるレッスンが豊富。

 

初心者用のレッスンは無理のないポーズが多いので、楽しめます♪

 

 

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ラバ 町田 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 町田

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善

 

(2)むくみ解消

ラバ 町田

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消

 

(3)ダイエット

ラバ 町田

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット

 

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