【ガチガチの初心者】ラバ水戸 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 水戸 ラバ 店舗

効果があるから続けられる。

友人のおすすめホットヨガ。

 

ラバ
脱おばさん姿勢を目指して
ラバの体験レッスンを受けてきました。

 

こちらの記事で事前に調べた水戸店の評判や私がホットヨガを体験して感じた効果をお伝えします。

 

 

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ラバ 水戸 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

水戸店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

ラバ
性格ネガティブだから、いい口コミより、悪い口コミが気になるのよ。

ラバ 水戸店 悪い口コミ

ラバ

ラバ

更衣室が狭いから、隣の人が気になる

<ラバ水戸店 30代女性>

通常のレッスンならまだ我慢できるのですが、人気のレッスンだと更衣室がぎゅうぎゅう。隣の人に当たらないように着替えるのがプチストレス。行きは、服の下にヨガウェアを着て、速攻で準備ができるようにしています。

ラバ

妊活に効果なし

<ラバ水戸店 20代女性>

妊活に効くと聞いて通い始めましたが、1年以上通っても結局妊娠できませんでした。。

 

ラバ
妊活が成功するとは限らないんですね‥。

 

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ラバ 水戸店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

ラバ

足がキュッと細くなった

<ラバ水戸店 30代女性>

むくみが酷かったのですが、ホットヨガに通い始めてからむくみが取れて足がキュッと細くなりました。体重的にはそれほど変わっていないのですが、足や顔のむくみが取れたからか、「痩せた?」ってよく聞かれます。笑

ラバ

もこもこ靴下がいらなくなった

<ラバ水戸店 40代女性>

かなり新陳代謝が悪く、初回のレッスンでも少ししか汗をかけなかったのですが、2ヶ月ぐらいして汗の量がだいぶ増えてきました。真冬にも関わらず、寝るときにもこもこ靴下をはかなくてもいいほど冷え性が改善したのが嬉しいです。新陳代謝がアップして、太りにくくなった気がします。

ラバ

来ると楽になる

<ラバ 水戸店 20代女性>

レッスン前はだるかった体もレッスンをした後はリフレッシュして、エネルギーが出てきます。今までの人生の中で最高のストレス発散法を見つけました。肩こりなどの痛みも楽になるので、今後もずっと通い続けたいです。

ラバ

回数を増やしたら、体重キープできた

<ラバ 水戸店 50代女性>

最初の一年で4キロほど痩せたのですが、2年目でちょっと体重が戻ってきてしまいました。そこで、回数を増やして続けていたら、痩せた体重がキープできて体の調子もいいです。フルタイム会員は何回通っても同じ値段なので、お得に感じます。

ラバ
ホットヨガって効果が目に見えてわかるから続ける人が多いんですね!

 

実際、ラバに通っている方の98%が効果を感じているようです。

 

▼アンケート結果▼
(公式HPより)

ラバ 水戸

ラバ 水戸

 

ストレス解消、運動不足解消、シェイプアップなど、複数の効果を一度に感じられるのは嬉しい!

 

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ラバ 実践者はこんな人

ラバ
20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

 

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ラバ
ホットヨガを続けていると、年齢を重ねても綺麗な美魔女になれそう

 

ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

 

 

 

ラバ 水戸 体験レッスン

ラバ

 

ラバ
さぁ、いよいよ体験レッスンです!

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ
ウェアのサイズはS、M、Lで選べます。私はMをチョイス。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

ラバ
スタジオ内は、思ったより暑くなくてびっくり。日向にいるようなポカポカした感じです。

最初は、こんなポカポカで汗なんて出てくるのかなーと思っていましたが、

 

心配無用。

 

10分ぐらいストレッチを続けていると、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきました。

 

 

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じ。

 

ラバ
燃えよ、燃えるんだ!プルプル脂肪!

 

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、汗を大量にかいてレッスン後の爽快感が最高。

 

ラバ
もう何年ぶりだろう‥久しぶりにこんな爽やかな気分になりました。

レッスン後はシャワールームへ。

ラバ

シャワールームも綺麗!

個室がたくさんあったので、並んでいる人がいなかったです。

 

ホットヨガの汗は天然の化粧水と言われているので、あえてシャワーを浴びずに帰る人も結構いました

 

ラバ
私も、実はシャワーは浴びませんでした。お肌もツヤツヤしてる気がする!

 

そして、メイク直しをして、入会手続き。

体験レッスン当日入会なので、入会費が0円になりました!

 

ちなみに、翌日は軽い筋肉痛に襲われました。
( ´∀`;)

ちょっとでも、筋肉がついた証拠。

 

体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます

 

 

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う。

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

毎回、無料で貸してほしい。。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

ラバ 水戸店 入会を決めた4つの理由

ラバ

 

ラバ
それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。

(1) 平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

水戸店は平日も土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(2) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

水戸店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(3) 店内が隅までピカピカ

ラバ

水戸店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(4) 初心者でも気後れしない

ラバ

水戸店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

いろんな体型の人がいるし、年齢層も幅広い(20代〜60代)ので居心地がいい。

 

 

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ラバ 水戸 店舗

 

ラバ
ラバ水戸スタジオは、水戸駅から4分と便利!

以下に詳細をまとめますね。

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒310-0015
茨城県水戸市宮町1-1-1 水戸駅ビル エクセル6F

 

行き方/アクセス

「水戸駅」駅改札直結

 

料金

ラバ

自分に一番合ったお得なコースを選べます。

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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水戸 ホットヨガ

ラバ

 

ラバ
ラバの他にも水戸では「ロイブ」でホットヨガができます

水戸 ラバ ロイブ 比較

ラバ ロイブ
アクセス 水戸駅直結 水戸駅直結
料金 7,685円(4回/月) 7,700円(4回/月)
レッスンの種類 23種類 21種類
メリット ホットヨガ国内最大手で満足度98% 女性がやりたい!と思えるレッスンが多い
デメリット 更衣室がせまい 温度設定が高め
公式HP ホットヨガスタジオLAVA ホットヨガ ロイブ

 

ロイブがオススメの人は?●

ラバ

「ロイブ」はスタッフも経営者も全員女性!

女性のためのレッスンにこだわり抜いています

季節に合わせて変化する女性の体や心に合わせてレッスンの内容を変えたり、内装をおしゃれにしたり。

初心者も多く通っています。

ただ、温度設定が少し高めなので、体験レッスンでちょうどいい暑さか事前に試すのがお勧め!(冷え性の人にはちょうどいいかも。)

 

▼ロイブの体験レッスンを見る▼

 

 

●ラバがオススメの人は?●

ラバ

ラバは、効果を感じている生徒さんがとにかく多い(98%)。

大手の安心感もあるので、誰にでもお勧めできるスタジオ。

ロイブよりもおしゃれ感はないですが、清潔で気持ちよく通えます。

 

 

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よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?
ラバ
私もそうでした、、でも大丈夫!

私も前屈しても全く手が床につかないガチガチです。(笑)

 

でも、初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?
ラバ
レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいですよ。

 

Q3. レッスンの持ち物は?
ラバ
持ち物は、以下です。
  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?
ラバ
私が特に感じたのは以下の3つです。

(1) 冷え性改善

ラバ 水戸

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善
(冬、お風呂に入らなくてもシャワーだけで暖まれるようになりました)

 

(2)むくみ解消

ラバ 水戸

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消
(むくみがなくなり、脚が一回りキュッと細くなりました)

(3)ダイエット

ラバ 水戸

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット
(通い始めて半年で2キロ痩せました。でも体重より、見た目の変化が大きいです。)

 

 

ラバ
体も心も変わる体験レッスン、受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

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