【ガチガチの初心者】ラバ王子 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 王子 ラバ 店舗

効果があるから続けられる。

飽き性の妹が唯一続けている

ホットヨガ「ラバ」

 

ラバ
体がガチガチなのでちょっと心配でしたが、
私もラバの体験レッスンを受けてきました!

 

こちらの記事では、

● 事前に調べた王子店の評判
● ホットヨガを体験した感想
改善してほしい点
入会した4つの理由

をお伝えします。

 

 

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ラバ 王子 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

王子店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

 

ラバ
いい口コミより、悪い口コミが気になるタイプ。

ラバ 王子店 悪い口コミ

ラバ

ラバ

更衣室が狭い‥

<ラバ王子店 30代女性>

人気のレッスンだと更衣室がぎゅうぎゅうになってしまいます。。早めに来たり、逆にギリギリにしたり、時間をずらすのがおすすめ。

ラバ

妊娠しなかった

<ラバ王子店 20代女性>

ホットヨガは妊活に効果があるって効いたけど、一年通っても妊娠することができませんでした。噂は嘘だったのか。

 

ラバ
妊活が成功するとは限らないんですね‥。

 

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ラバ 王子店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

ラバ

若々しい体が保てています

<ラバ王子店 30代女性>

ホットヨガを始めてから姿勢が良くなり、気になっていた二の腕のたるみもいい感じに引き締まりました。これで、夏にもノースリーブを自信を持って着れそうです。

ラバ

体が軽くなって、気分もリフレッシュできる

<ラバ王子店 40代女性>

子育てとパートで忙しく、イライラが溜まっていた時にホットヨガを始めました。最初は続けられるか心配でしたが、レッスンを受けると久しぶりに汗がかけて、心もスッキリしたので、すっかりハマってしまいました。レッスン後は体も軽くなり、肩こりや腰痛が楽になるのを感じます

ラバ

職場で「キレイになったね」と言われます

<ラバ 王子店 20代女性>

ホットヨガを始めて8ヶ月ほどです。ストレス発散とダイエットのために週2で通い続けたところ、気づいたら4キロのダイエットに成功♪ 職場でも「痩せた?キレイになったね」と言われます。今の状態をキープしたいので、これからも通い続けたいです。

ラバ

開いていた毛穴が小さくなった

<ラバ 王子店 50代女性>

乾燥や年齢のために開いていた毛穴が目立たなくなってきました。新陳代謝が上がって、お肌の調子がいいので、メイクがかなり薄くなりました。

ラバ
ホットヨガって心にも体にもいい影響があるんですね!

 

実際、ラバに通っている方の98%が効果を感じているようです。

 

▼アンケート結果▼
(公式HPより)

ラバ 王子

ラバ 王子

 

ストレス解消、運動不足解消、シェイプアップなど、複数の効果を一度に感じられるのは嬉しい!

 

 

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ラバ 実践者はこんな人

ラバ
20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

 

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ラバ
ホットヨガを続けていると、年齢を重ねても綺麗な美魔女になれそう

 

 

ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

 

ラバ 王子 体験レッスン

ラバ

 

ラバ
さぁ、いよいよ体験レッスンです!

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ
ウェアのサイズはS、M、Lで選べます。私はMをチョイス。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

ラバ
スタジオ内は、思ったより暑くなくてびっくり。日向にいるようなポカポカした感じです。

最初は、こんなポカポカで汗なんて出てくるのかなーと思っていましたが、

 

心配無用。

 

10分ぐらいストレッチを続けていると、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきました。

 

 

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じ。

 

燃えよ、燃えるんだ!プルプル脂肪!

 

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、汗を大量にかいてレッスン後の爽快感が最高

 

ラバ
もう何年ぶりだろう‥久しぶりにこんな爽やかな気分になりました。

レッスン後はシャワールームへ。

ラバ

シャワールームも綺麗!

個室がたくさんあったので、並んでいる人がいなかったです。

 

ホットヨガの汗は天然の化粧水と言われているので、あえてシャワーを浴びずに帰る人も結構いました

 

ラバ
私も、実はシャワーは浴びませんでした。お肌もツヤツヤしてる気がする!

 

そして、メイク直しをして、入会手続き。

体験レッスン当日入会なので、入会費が0円になりました!

 

ちなみに、翌日は軽い筋肉痛に襲われました。
( ´∀`;)

ちょっとでも、筋肉がついた証拠。

 

体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます

 

 

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う。

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

毎回、無料で貸してほしい。。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

ラバ 王子店 入会を決めた4つの理由

ラバ

 

ラバ
それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。

(1) 平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

王子店は平日も土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

 

(2) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

王子店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

 

(3) 店内が隅までピカピカ

ラバ

王子店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(4) 初心者でも居心地がいい

ラバ

王子店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません

みんな一人で黙々とレッスンを受けています。

 

いろんな体型の人がいるし、年齢層も幅広い(20代〜60代)ので居心地がいい。

 

 

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ラバ 王子 店舗

 

ラバ
王子には、ラバが2店舗もあります!

以下に詳細をまとめますね。

営業時間

●王子店/王子アネックス店

9:00〜22:00

住所

●王子店

〒114-0002
東京都北区王子1-13-16 エイムビル8F

●王子アネックス店

〒114-0002
東京都北区王子1-18-1 飛鳥ビル2F

 

行き方/アクセス

●王子店

東京メトロ南北線「王子駅」徒歩1分
JR京浜東北線「王子駅」徒歩4分

●王子アネックス店

【電車】
東京メトロ南北線「王子駅」徒歩1分
JR京浜東北線「王子駅」徒歩3分

料金

●王子店/王子アネックス店

ラバ

自分に一番合ったお得なコースを選べます。

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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王子 ホットヨガ

ラバ

 

ラバ
王子でホットヨガができるのは、現状ラバのみです。
また、新しくスタジオがオープンしたら情報を更新しますね。

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よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?
ラバ
私もそうでした、、でも大丈夫!

私も前屈しても全く手が床につかないガチガチです。(笑)

 

でも、初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?
ラバ
レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいですよ。

 

Q3. レッスンの持ち物は?
ラバ
持ち物は、以下です。
  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?
ラバ
私が特に感じたのは以下の3つです。

(1) 冷え性改善

ラバ 王子

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善
(冬、お風呂に入らなくてもシャワーだけで暖まれるようになりました)

 

(2)むくみ解消

ラバ 王子

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消
(むくみがなくなり、脚が一回りキュッと細くなりました)

(3)ダイエット

ラバ 王子

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット
(通い始めて半年で2キロ痩せました。でも体重より、見た目の変化が大きいです。)

 

 

ラバ
体も心も変わる体験レッスン、受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

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