【ガチガチの初心者】ラバ天神 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 天神 ラバ 店舗

疲れがリセットされる

 

会社の同僚が

「ラバに通い始めてから

気持ちが穏やかになって、

行くたびに疲れがリセットされる」

 

と話していました。

結果、ストレス喰いも無くなって、

3kgのダイエットにも成功したそう。

 

私もストレスから解放されたい‥
( ´ ▽ ` )

 

そこで、私は地元の天神店の体験レッスンを予約。

こちらの記事で事前に調べた天神店の評判や私が実際に体験して入会した訳をお伝えします。

 

 

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ラバ 天神 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

天神店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つのみありました。

天神店 悪い口コミ

ラバ

受付の人の態度が‥ <天神店 30代女性>

すごくリラックスした感じの方なのか、異常にフレンドリーに話しかけてきます。私は、一人で静かに通いたいので、いちいち話しかけられるのが正直嫌です。

レッスン後に2時間食べれないのがきつい <天神店 20代女性>

レッスン後は栄養を吸収しやすいので、2時間は食べない方がいいですよとインストラクターの方に教えてもらいました。今も、それを守っていますが、ホットヨガの後は水泳の後のようにお腹が空くので、2時間食べられないのは正直きついです。。

レッスン後は、豆乳などを飲んで空腹をごまかすしかなさそう‥
(´∀`;)

 

 

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天神店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

常に穏やかでいられるようになった <天神店 40代女性>

以前は仕事や家事が忙しく、小さなことにイライラすることも多々ありました。でも、ホットヨガを始めてから、深呼吸で自分の心を穏やかにする癖が身についたせいか、日常生活でもイライラすることはほとんどなくなりました。夫にも優しい言葉をかけられるようになった自分に驚いています

レッスンに来ると体が軽くなる <天神店 20代女性>

レッスンに来て気持ちのいい汗を流すと、体の中にあったドロドロした毒素も汗と一緒にサーっと流れ出す感じがして、心も体もフッと軽くなります。毎週通うのが習慣になっているので、行かないと体がだるくなります。ホットヨガは自分にとっては元気の素のような存在です。

無理なく5キロ痩せた <天神店 20代女性>

ホットヨガにストレス発散のために通って一年半になります。いろんなレッスンに参加して楽しく通っていたら、体幹が鍛えられて以前はできなかったポーズもできるようになってきました。体も少しずつ引き締まっていき、始めた当初よりも5キロの減量に成功しました。

ネットで簡単に予約できるので通いやすい <天神店 30代女性>

ラバはスマホから簡単に次のレッスンの予約ができ、レッスンの種類も多いので「よし、行くぞ!」と思える環境です。スタジオに行くと、いつもインストラクターやスタッフさんが笑顔で迎えてくれて、ちょっとした会話をするのもすごくいい息抜きになっています。ホットヨガで便秘も改善して、お肌の調子もいいので、今後も長く続けたいです

ラバはレッスンの種類も多いので、楽しみながら長く続けていらっしゃる方が多いんですね。( ´∀`)

 

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ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

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ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

天神店の体験レッスンは?

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

 

一回の体験で十分よさがわかります。

気になる方は一度、試してみてはいかがでしょうか?

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

 

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

天神店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

天神店は平日や土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

天神店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

天神店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

天神店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪。

 

 

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ラバ 天神 店舗情報

ラバ天神スタジオは、女性専用なのでどんなポーズをとっても恥ずかしくない♪

駅から近いので、会社帰りにも通いやすいです。
( ´∀`)

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒810-0021
福岡県福岡市中央区今泉1-23-11 aune4F

行き方/アクセス

西鉄「福岡(天神)駅」徒歩1分

地下鉄「天神南駅」徒歩2分

 

 

料金

個人的には、好きな時間に月4回通えるマンスリーメンバー4が一番おすすめ

毎回好きなレッスンを選ぶのも楽しいんです♪

 

実は、LAVAは店舗によって価格が違うのですが、天神店は新宿店(9,537円)などに比べて2,000円ほど安い

かなりお得に通えます☆

ラバ 天神

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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天神 ホットヨガ

ラバ

天神にはラバの他に、ホットヨガを開講しているスタジオは4つあります

おすすめ順に一つずつご紹介しますね。

気になるスクールがあれば、体験レッスンで比較すると失敗しないですよ☆

 

カルド 天神

ラバ

4.5
アクセス:西鉄「福岡(天神)駅」徒歩5分
料金:6,480円(4回/月)
HP:CALDO天神

カルドは圧倒的にお手頃な料金が魅力

若い人を中心に特に人気です。

レッスンは広いスタジオで行われるので、開放感があります。

少人数制のラバのような個人的な指導はないですが、インストラクターが細かく動きを説明してくれます。

 

ロイブ 福岡

4.5
アクセス:地下鉄 「天神駅」直結、西鉄 「福岡(天神)駅」すぐ、西鉄バス停すぐ
料金:8,316円(4回/月)
HP:ホットヨガ ロイブ

ロイブは、おしゃれな内装で女性に人気。

レッスンも女性目線で考えられているので、女性が「やりたい!」と思えるものばかり。

「腸活ヨガ」や「美律ホルモンヨガ」などのレッスンはロイブならでは。

 

ヨガブリーズ 天神

ラバ 天神

3.5
アクセス:西鉄 「福岡(天神)駅」6分
料金:8,400円(4回/月)
HP:ヨガブリーズ

ヨガブリーズはホットヨガだけでなく、エアリアルヨガができます。

ハンモックのようなものを使って宙にぶら下がって行うエアリアルヨガは、新しいヨガのスタイルとして人気が出てきました。

エアリアルヨガができるのは、ヨガブリーズだけ。

 

シンプルヨガ 天神

ラバ 天神

3
アクセス:西鉄 「福岡(天神)駅」3分
料金:7,000円(4回/月)
HP:シンプルヨガ

シンプルヨガは、溶岩盤を使っているのでマイナスイオンの癒し効果があります。

溶岩盤からの天然ミネラルはお肌にもいいですよ♪

 

 

ラバ 天神がおすすめの人

ラバ

ラバ天神店がおすすめの人は「ホットヨガ初心者で丁寧に教えて欲しい人」

ラバ天神店の9割の人が初心者からのスタートです。

 

少人数クラスなので、自分では気づかないポーズの間違いもインストラクターが優しく直してくれます

 

また、初心者用のレッスンも20以上あります。

「美尻ヨガ」、「骨盤矯正ヨガ」、「美律ホルモンヨガ」などやりたい!と思えるレッスンが豊富。

初心者用のレッスンは無理のないポーズが多いので、とにかく楽しいです♪

 

 

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ラバ 天神 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 天神

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善

 

(2)むくみ解消

ラバ 天神

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消

 

(3)ダイエット

ラバ 天神

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット

 

▼体験レッスンは1分で予約完了▼