【ガチガチの初心者】ラバ豊見城 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 豊見城 ラバ 店舗

ママ友の間で話題のホットヨガ。

 

豊見城の「サンエーウイングシティ」の中には、大人気のラバがあります。

スーパーで買い物ついでに行けるので、主婦には助かる。( ´∀`)/

 

最近、脇腹のお肉や二の腕も気になってきたので、体験レッスンに行ってきました。

こちらの記事で事前に調べた豊見城店の評判や私が実際に体験して入会した訳をまとめます。

 

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ラバ 豊見城 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

豊見城店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

豊見城ウイングシティ 悪い口コミ

ラバ

受付の子の動きが遅くて‥ <豊見城店 30代女性>

受付の子は新しく入ったのか、全ての手続きに手こずっていました。結局、説明と入会の手続きだけで1時間弱かかった気がします。書類自体はシンプルなのに。。もっと新人教育をしっかりして欲しかったです。

食事が2時間取れないのがキツイ <豊見城店 20代女性>

最初の説明で、カロリーを消費した分吸収率がいいのでレッスン後2時間は食べない方がいいと言われました。でも、レッスン後って運動した後でお腹がぐーぐーなっています。2時間も食べないのは酷。。

確かに運動した後ってお腹が空きやすいですよね。

豆乳を飲むのがおすすめとヨガジャーナルには書いてありましたよ☆

 

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豊見城ウイングシティ いい口コミ

ラバのホットヨガ

二の腕プニプニ問題が解決! <豊見城店 40代女性>

私は二の腕が俗にいう「振袖」状態になっていました。それが、ホットヨガを始めてから3ヶ月程度でキュッと引き締まりました!もう、振袖はありません。20代の頃の二の腕に戻ったようで嬉しいです。体型維持のためにも通い続けたいです。

お通じが良くなって、体が軽くなった <豊見城店 20代女性>

私は三日出ないのも当たり前っていうくらい、便秘がちでした。でも、薬に頼りたくなくて、ヨーグルトを食べていましたがあまり効果がなく‥。ホットヨガは運動不足解消のために通っていましたが、私の場合お通じにも効果がありました!3ヶ月経った今では毎日お通じがあります。ウエストも細くなったし、一石二鳥です。

イライラが顔から消えた <豊見城店 20代女性>

私は仕事と家事に追われて、平日は自分の時間が一切取れていませんでした。ストレスで旦那に八つ当たりすることも‥。そこで、友人に誘われてホットヨガを始めました。暖かい部屋で深呼吸で行うホットヨガでストレスまでサーっと流れ去っていきます。最近は笑顔も増えて、ヨガの効果を感じています。

姿勢を直して雰囲気美人に <豊見城店 30代女性>

LAVAを始めてから、日常生活でも筋肉の使い方や姿勢に気をつけるようになりました。妹からも「姿勢綺麗になったね!」と言われました。背筋がピンと伸びていると、少し綺麗なお姉さんに近づけた気がします。

ホットヨガはダイエットだけでなくて、姿勢、便秘、ストレス解消にも効果的なんですね☆

 

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ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

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ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

豊見城店の体験レッスンは?

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

体験当日は、水、ウェア、バスタオル、ヨガマットなど全て貸してもらえます。

ラバ体験

ちなみにウェアはこんな感じ。

さらっとしていて、よく伸びるので着やすいです。

ラバ体験

 

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

一回の体験で十分よさがわかります。

気になる方は一度、試してみてはいかがでしょうか?

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

 

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

豊見城店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会した理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

豊見城店は平日や土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

豊見城店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

豊見城店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

豊見城店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪。

 

 

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ラバ 豊見城 店舗情報

ラバ豊見城スタジオは、ウィングシティに入っているので無料駐車場はバッチリ確保。

いつ来ても空いてます。

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒901-0242
沖縄県豊見城市字高安261-2 サンエー豊見城ウイングシティ 2F

行き方/アクセス

【車】
県道7号線沿い「豊見城総合公園」隣のサンエーウイングシティ内

料金

個人的には、好きな時間に月4回通えるマンスリーメンバー4が一番おすすめ

毎回好きなレッスンを選ぶのも楽しいんです♪

 

実は、LAVAは店舗によって価格が違うのですが、豊見城店は新宿店(9,537円)などに比べて2,000円ほど安い

かなりお得に通えます☆

 

マンスリーメンバー4 7,685円 月4回の受講
1店舗の利用のみ
全時間帯OK
マンスリーメンバーライト
(デイタイム)
8,611円 何回でも受講可能
2店舗の利用のみ
平日17時までOK
マンスリーメンバーライト
(フルタイム)
9,537円 何回でも受講可能
2店舗の利用のみ
全時間帯OK
マンスリーメンバーフリー 15,093円 何回でも受講可能
全店舗の利用OK
全時間帯OK

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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豊見城 ラバ カルド 比較

ラバ

 

豊見城には、2019年3月に「カルド」もオープンします!

住所:沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON2F

▼公式HP▼

 

 

ラバとカルドの大きな違いは2つ

※料金とレッスン数はほぼ同じです。

料金:
ラバ:7,685円(4回/月)
カルド:7,560円(4回/月)

レッスン数:
ラバ:23
カルド:22

(1) 一人一人のポーズを直すのはラバ/カルドは直さない

ラバは少人数(20人程度)なので、インストラクターは一人一人のポーズを直してくれます

でも、カルドは大人数(50人程度)なので、インストラクターは前に立って説明するのみ。

 

(2) ラバは要予約/カルドは予約不要

ラバはネットから事前に予約が必要です。

でも、カルドは大人数OKなので予約不要

予約なしでいつ来てもOKです。

 

結論:

ラバは、正しいポーズできちんと効果を感じたい人向け。

カルドは、気軽にいつでも通いたい人向け。

 

私は間違ったポーズをずっと取っていたら嫌だったので、ラバにしました。

 

 

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ラバ 豊見城 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

 

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 豊見城

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善

 

(2)むくみ解消

ラバ 豊見城

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消

 

(3)ダイエット

ラバ 豊見城

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット

 

▼体験レッスンは1分で予約完了▼