【ガチガチの初心者】ラバ富田林 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 富田林 ラバ 店舗

最近、綺麗になったママ友がいる。

私と同い年(32)なのに、お腹も平らだし冬なのにお肌も潤っています。

元々綺麗な人だけど、最近さらに美人度がグレードアップ。

 

話を聞いてみると、半年前からラバでホットヨガを始めたそうです。

 

ラバって私の住んでいる富田林でも見たことある!
(・Д・)ノ

と思い、調べると「コノミヤ富田林」にありました。

 

最近、ちょうどお腹のお肉が気になっていたので、富田林店の体験レッスンに行ってきました。

そして、体験レッスンの良さに思わず、すぐに入会。

 

こちらの記事で富田林店の評判や私が実際に体験して入会した訳をお伝えします。

 

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ラバ 富田林 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

富田林店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

コノミヤ富田林店 悪い口コミ

ラバ

レンタルしたタオルはガサガサ。 <富田林店 30代女性>

先日、タオルを忘れてしまい、有料のレンタルタオルを借りました。すると、タオルはかなりガサガサしていてショック。。家から持ってこれば良かったです。

レッスン後は2時間食事NG <富田林店 20代女性>

レッスン後、2時間は栄養が吸収されやすいので、食べない方がいいと教えてもらいました。でも、ホットヨガのレッスン後ってお腹が空くんです。。インストラクターの方に教えてもらったように、豆乳を飲んでごまかしています。w

レッスン後は、水分で空腹をごまかすしかなさそうですね。(^^;)

 

 

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コノミヤ富田林店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

自分の体が20代に戻っていく感覚 <富田林店 40代女性>

運動が苦手な私でも大丈夫と友人に教えてもらって、ホットヨガを始めました。始めてから、硬かった体が少しずつ軟らかくなり、無駄な脂肪も引き締まってきました。自分の体の変化を見ているのが、ワクワクします。また、体だけでなく心も前向きになってきました。一生続けていきたいと思えるような趣味ができて嬉しいです。

免疫力がついて風邪をひかなくなった <富田林店 20代女性>

以前は、仕事のストレスのせいか体力がなかったせいか、2ヶ月に一回は体調を崩していました。でも、ホットヨガを始めてから、風邪もほとんど引かなくなったし、肩こりも楽になりました(肩こりからくる頭痛も激減)。有酸素運動で体力がついただけでなくて、ヨガの呼吸で心も落ち着いたおかげだと思います。

やりたい!と思うプログラムがいっぱい <富田林店 20代女性>

ラバは「美脚ヨガ」「疲れリセットヨガ」「美律ホルモンヨガ」などレッスンの種類が豊富でいつもどれにしようか迷ってしまいます。レベルが上がると、さらに難しいレッスンも取れるようになるので、いいモチベーションに繋がっています。

お肌が自分史上最強に潤う <富田林店 30代女性>

ホットヨガでかいた汗は天然の化粧水ということを知ってから、シャワーで洗い流さなくなりました。いつも、顔はタオルで拭いておしまい。すると、冬なのに高いクリームを塗らなくてもいいくらいプルプル潤うんです。ホットヨガの汗はベタベタしてなくて、サラサラしているので、タオルオフだけでも気持ち悪くないですよ。一度、試してみるのをお勧めします。

ホットヨガは、新陳代謝でお肌の調子が良くなるだけじゃなくて、汗もお肌に良かったんですね!

私もかいた汗は、シャワーで流さないのを試してみます。(^^)

 

 

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ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

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ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

富田林店の体験レッスンは?

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

 

一回の体験で十分よさがわかります。

気になる方は一度、試してみてはいかがでしょうか?

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

 

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

コノミヤ富田林店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会した理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

富田林店は平日や土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

富田林店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

富田林店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

富田林店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪。

 

 

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ラバ 富田林 店舗情報

ラバ富田林スタジオは、コノミヤ内に入っているので無料駐車場はバッチリ確保。

いつ来ても空いてます。

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒584-0092
大阪府富田林市昭和町1-7-1 コノミヤ富田林1F

行き方/アクセス

【電車】
「富田林駅」より徒歩3分

【車】
羽曳野方面より、国道170号線(外環状線)「昭和町2丁目交差点」左折した先すぐ

料金

個人的には、好きな時間に月4回通えるマンスリーメンバー4が一番おすすめ

毎回好きなレッスンを選ぶのも楽しいんです♪

 

実は、LAVAは店舗によって価格が違うのですが、富田林店は新宿店(9,537円)などに比べて2,000円ほど安い

かなりお得に通えます☆

ラバ 富田林

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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富田林 ホットヨガ

ラバ

富田林にはラバの他に、ホットヨガを開講しているスタジオはないようです‥。

 

常温ヨガなら「nico YOGA」という教室がありました。

ayaさんという個人の女性が経営されているスタジオで火曜日から金曜日まで1日1レッスン行なっているみたい。

素敵な名前のスタジオですね。
( ´∀`)

HP:https://nikoyoga.jimdo.com/

 

ラバ 富田林 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

 

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 富田林

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善

 

(2)むくみ解消

ラバ 富田林

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消

 

(3)ダイエット

ラバ 富田林

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット

 

▼体験レッスンは1分で予約完了▼