【ガチガチの初心者】ラバ宇都宮 アラサー女子の体験レッスン感想

ラバ 若松原 ラバ 店舗

最近、綺麗になったママ友がいる。

 

エステ?ジム?化粧品?

ラバ

彼女の答えは「ラバのホットヨガ

 

私の住んでいる宇都宮でも見たことある!
(・Д・)ノ

と思い、調べると「ヨークタウン若松原」にありました。

 

最近、私もちょうどお腹のお肉が気になっていたので、体験レッスンに行ってきました。

こちらの記事で宇都宮店の評判や私が実際に体験して入会した訳をまとめます。

 

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ラバ 宇都宮 口コミ

ラバ

5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!

4.57という高い評価です。

 

宇都宮店の口コミもやはり、いい口コミが大半。

悪い口コミは2つありました。

ヨークタウン若松原店 悪い口コミ

ラバ

受付の子が遅すぎ。 <宇都宮店 30代女性>

受付の女の子が新人?だったせいか、説明と入会手続きだけで1時間以上かかりました。質問しても答えられないし。結局先輩が全て対応。もう少し練習が必要では?

レッスン後はお腹がぐーぐーなのに食べれない <宇都宮店 20代女性>

ホットヨガをした後は、水泳し終わった後のようにお腹が空きます。でも、レッスン後2時間は食べられないんです‥。この時間に食べると、体が栄養を吸収しやすいとのこと。毎回、お茶やコーヒーで紛らわしています。

レッスン後に食べられないのは確かにちょっときついですね。(^^;)

ダイエット目的の人は特に我慢です。

 

 

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ヨークタウン若松原店 いい口コミ

ラバのホットヨガ

究極のアンチエイジング <宇都宮店 40代女性>

今まで高級な化粧品とかいろいろ試してきましたが、ホットヨガを始めてからお肌の調子が一番いいです。ストレス発散になるのと、汗と一緒に毛穴の汚れも流れていくのが効いているのかも。姿勢も良くなり、背筋が伸びて颯爽と歩けるようになりました。いつも8歳は若くみられます。

インストラクターの方の笑顔で私も笑顔になります <宇都宮店 20代女性>

私はいつもレッスンをしてくれる若松原スタジオのインストラクターさんの大ファンです。いつも顔いっぱいの大きな笑顔で迎えてくださって、元気がなく落ち込んでいる時でも、彼女と話していると吹っ飛んでしまいます。元気をいつもありがとう。

どんなに働いても体が軽い <宇都宮店 20代女性>

以前の私は「疲れた〜」が口癖でした。終電ギリギリまでの残業が続くこともざらにある業界なので、週末はただベットでテレビをみるだけの生活。lavaは友人から教えてもらって、体験だけ、、、と思っていましたが、久々にかく汗が気持ちよくて入会することにしました。あれから半年が経ちますが、最近は本当に疲れにくくなって、終電ギリギリまで働いても、まだ笑顔が出せるほど。自分の体力にびっくりです。

「もうアラフォーだから」と言わなくなった <宇都宮店 30代女性>

ホットヨガを始めてから体も引き締まってきて、体重も4kg減りました。スタイルに自信が持てるようになったおかげで、娘に勧められたちょっと若めの服も「着てみようかな?」と思えるようになりました。

ホットヨガは綺麗に年齢を重ねる秘訣なんですね。

 

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ラバ 実践者はこんな人

20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。

 

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ラバのCMに出ている土屋太鳳さんもヨガの実践者!

インタビュー動画でヨガの効果を語っています↓

【ホットヨガLAVA】土屋太鳳さんCMメイキング&インタビュー

 

 

 

宇都宮店の体験レッスンは?

ラバ

 

ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。

そのため、持っていくのは以下だけでOK。

ラバ

体験レッスンに必要なもの

□ 替えの下着
□ 化粧水など
□ ヘアゴム
□ メイク直し

 

体験当日は、30分前にスタジオに到着

ラバ体験

受付で簡単な説明を受けます。

そして、水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。

ラバ体験

更衣室でウェアに着替えます。

ラバ体験

ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。

そして、レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。

 

その後、スタジオへ。

ラバ

レッスン中は、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきます

深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じもします。

初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。

全然キツイ感じはしません

 

そして、レッスン後の爽快感が最高。

 

一回の体験で十分よさがわかります。

気になる方は一度、試してみてはいかがでしょうか?

 

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ラバ 改善してほしい点

ラバ

でも‥実はいい点ばかりではなかったんです。

改善してほしいのは、以下の2点。

1. 思っていたほどオシャレ感がない

いや、いいんだけども‥

ちょっと想像してたのと違う‥

 

もっと、観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。

 

2.  ヨガマットを毎回持っていかないといけない

ラバ 六甲道

体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。

店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。

荷物が重くなりそうで嫌。。

 

宇都宮店 入会を決めた4つの理由

ラバ

それでも、私が入会した理由は以下の4つです。

 

(2) 平日夜や人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

ラバ

宇都宮店は平日や土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。

そのため、人気の平日夜や土日でも予約が取りやすい

レッスンが多いので、人が分散するようです。

 

(3) 自分にあったレッスンを選べる

ラバ

宇都宮店はレッスンの種類が20以上もあります!

ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。

気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。

 

(4) 店内が隅までピカピカ

ラバ

宇都宮店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました

一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。

 

(5) 初心者でも気後れしない

ラバ

宇都宮店の店内は私語厳禁

そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。

一人で来ても全く気後れしません

 

年齢的には20代〜60代の一人女性参加者が多いです。(^^)

みなさん、人が良さそうでレッスンの雰囲気もいい♪。

 

 

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ラバ 宇都宮 店舗情報

ラバ宇都宮スタジオは、ヨークタウン若松原内に入っているので無料駐車場はバッチリ確保。

いつ来ても空いてます。

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒321-0153
栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内

行き方/アクセス

【車】
ヨークタウン若松原内

料金

個人的には、好きな時間に月4回通えるマンスリーメンバー4が一番おすすめ

毎回好きなレッスンを選ぶのも楽しいんです♪

 

実は、LAVAは店舗によって価格が違うのですが、宇都宮店は新宿店(9,537円)などに比べて2,000円ほど安い

かなりお得に通えます☆

ラバ 宇都宮

その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。

 

 

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宇都宮 ホットヨガ 比較

ラバ

宇都宮にはラバの他に5つのホットヨガがあります。

1. AYANOヨガ教室

 

住所:栃木県宇都宮市宇都宮西3-1-11 ハーモニー薬局宇都宮西3丁目店(2Fコミュニティールーム)
アクセス:東武宇都宮駅より徒歩7分
料金:1レッスン2,000円、5回券8,000円など
HP:https://ameblo.jp/aya-japan-yoga8

 

インストラクターのAYANOさんが営む個人のレッスン教室。

宇都宮駅から徒歩7分ぐらいの薬局内にあります。

駐車場はないので、有料駐車場を利用してくださいね。

レッスンは1コースのみ。アットホームなスタジオです。

 

2. studio nico(ニコ)

 

住所:栃木県宇都宮市大寛2丁目1-4
アクセス:東武宇都宮駅より徒歩8分
HP:http://nico-yoga.com/

 

studio nicoはマタニティやベビーマッサージの専門スタジオ。

出産前のママや出産後のママ+ベビーに人気です。

 

3. クリーンフォート宇都宮
住所:栃木県宇都宮市曲師町2-8 宇都宮Festa2F
アクセス:東武宇都宮駅より徒歩4分
料金:月4回5,800円など
HP : http://www.queenfort.com/utsunomiya/

宇都宮Festaの中に入っているのが「クリーンフォート宇都宮」

女性専用のスタジオでストレッチマシンも完備。

大人数でレッスンをおこうなうので、レッスンの予約は不要!

(その代わり、ラバのような個人的な指導はないみたい)

 

マユーラ宇都宮

 

住所:宇都宮市竹林町416-1
アクセス:JR宇都宮駅より北へ2km
料金:マンスリーフリーパス(23,000円)
マンスリーデイタイムフリーパス(18,000円)
HP:https://www.mayura-yoga.com/

 

マユーラ宇都宮はアロマを使ったホットヨガ。

疲れている人におすすめ。

コースはベーシック/リラックス/アクティブの3種類です。

ラビエ 宇都宮

 

住所:栃木県宇都宮市駅前通り1丁目4−6 ララスクエア宇都宮
アクセス:JR宇都宮駅西口より徒歩1分
料金:5回券(12,200円) Freetime(22,000円)

 

アロマやオイルなど女性をより綺麗にするためのレッスンがあります。

コースはベーシック/リラクゼーション/姿勢改善・スタイルアップ/ダイエット4つに分かれているので、気になるコースをチョイス。

 

 

私はやっぱり、自分がやりたいって思えるレッスンがたくさんあるLAVAを選びました♪

「美脚ヨガ」「美律ホルモンヨガ」「骨盤矯正ヨガ」「お腹引き締めヨガ」など盛りだくさん。

 

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ラバ 宇都宮 よくある質問

ラバのホットヨガ

Q1. 体が硬くてもホットヨガってできますか?

大丈夫です!

なぜかというと、私は前屈しても全く手が床につかないガチガチだからです。(笑)

初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし

暖かい環境でストレッチをするので、軟らかくなるのも早いですよ♪

 

Q2. レッスンの予約はどう取ればいいですか?

レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます

レッスンを選ぶのも楽しいです。

 

Q3. レッスンの持ち物は?

持ち物は、以下です。

  • 運動ができるウェア
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • 水(1リットル)
  • シャワー用バスタオル
  • ヨガマット

 

詳細はこちらをチェックしてくださいね♪

おすすめのウェアもご紹介しています。

 

 

Q4. ホットヨガの効果って何がありますか?

私が感じたのは以下の3つです。( ´∀`)

(1) 冷え性改善

ラバ 宇都宮

血行が良くなる

新陳代謝が良くなる

冷え性改善

 

(2)むくみ解消

ラバ 宇都宮

汗をかく

余分な水分排出

むくみ解消

 

(3)ダイエット

ラバ 宇都宮

ヨガポーズをとる

インナーマッスル/腹筋を鍛える

ダイエット

 

▼体験レッスンは1分で予約完了▼